Jakobsweg ab Sarria: 115 km zu Fuß
Aktualisiert:
Von Sarria nach Santiago sind es 115 km auf dem Camino Francés. In 5 Etappen sind das 5 Gehtage mit bis zu 29,1 km am Tag. In 7 Etappen, wenn du die beiden längsten teilst, sind es 7 Tage und keiner hat mehr als 22 km. Beide Varianten reichen für die Compostela.
Sarria ist der beliebteste Startort des Camino Francés: Von hier bis Santiago sind es etwas mehr als die 100 km zu Fuß, die man für die Compostela braucht, verteilt auf knapp eine Woche. Der Abschnitt passt, wenn du wenig Urlaub hast, zum ersten Mal pilgerst oder den Jakobsweg ausprobieren willst, bevor du eine längere Strecke gehst.
In diesem Leitfaden findest du die Etappen ab Sarria mit echten Kilometern und Höhenmetern, den Plan in 5 oder 7 Tagen, was du in Sarria vor dem Start sehen solltest, wie der Pilgerpass mit zwei Stempeln pro Tag funktioniert und wie du dich vorbereitest.
Meinen Jakobsweg planenEtappe für Etappe: 5 oder 7 Tage
| Tag | In 5 Etappen | km | Anstieg | Schlafen in |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarria – Portomarín | 22 | 368 m | Portomarín |
| 2 | Portomarín – Palas de Rei | 25,1 | 524 m | Palas de Rei |
| 3 | Palas de Rei – Arzúa | 29,1 | 477 m | Arzúa |
| 4 | Arzúa – O Pedrouzo | 18,4 | 263 m | O Pedrouzo |
| 5 | O Pedrouzo – Santiago de Compostela | 20,2 | 333 m | Santiago de Compostela |
| Tag | In 7 Etappen | km | Schlafen in |
|---|---|---|---|
| 1 | Sarria – Portomarín | 22 | Portomarín |
| 2 | Portomarín – Hospital da Cruz | 11,8 | Hospital da Cruz |
| 3 | Hospital da Cruz – Palas de Rei | 13,3 | Palas de Rei |
| 4 | Palas de Rei – Melide | 15,3 | Melide |
| 5 | Melide – Arzúa | 13,8 | Arzúa |
| 6 | Arzúa – O Pedrouzo | 18,4 | O Pedrouzo |
| 7 | O Pedrouzo – Santiago de Compostela | 20,2 | Santiago de Compostela |
Offizielle Etappen-km; die Teilung in 7 Etappen nutzt die Entfernung jedes Ortes innerhalb seiner Etappe.
Die Etappen ab Sarria im Einzelnen
Kilometer, Höhenmeter und Orte mit Einkehr auf jeder Etappe des Camino Francés ab Sarria.
Tag 1: Sarria – Portomarín
22 km, etwa 368 m Anstieg und 492 m Abstieg insgesamt. Orte mit Bar unterwegs: Barbadelo (km 4,5), Morgade (km 12,1), Ferreiros (km 13,3) und Mercadoiro (km 16,5). Etappenziel ist Portomarín.
Tag 2: Portomarín – Palas de Rei
25,1 km, etwa 524 m Anstieg und 314 m Abstieg insgesamt. Orte mit Bar unterwegs: Gonzar (km 8,1), Castromaior (km 9,4), Hospital da Cruz (km 11,8), Ventas de Narón (km 13,5), Ligonde (km 17,2) und Eirexe (km 18,2). Etappenziel ist Palas de Rei.
Tag 3: Palas de Rei – Arzúa
29,1 km, etwa 477 m Anstieg und 635 m Abstieg insgesamt. Orte mit Bar unterwegs: San Xulián do Camiño (km 3,6), Leboreiro (km 9,2), Melide (km 15,3), Boente (km 21,4) und Ribadiso (km 26). Etappenziel ist Arzúa.
Tag 4: Arzúa – O Pedrouzo
18,4 km, etwa 263 m Anstieg und 385 m Abstieg insgesamt. Orte mit Bar unterwegs: A Calzada (km 7,6) und Salceda (km 11). Etappenziel ist O Pedrouzo.
Tag 5: O Pedrouzo – Santiago de Compostela
20,2 km, etwa 333 m Anstieg und 326 m Abstieg insgesamt. Orte mit Bar unterwegs: Amenal (km 3,6), Lavacolla (km 9,9) und Monte do Gozo (km 15,1). Etappenziel ist Santiago de Compostela.
Warum ab Sarria?
Der Hauptgrund ist die Compostela: Das Pilgerbüro stellt sie aus, wenn du mindestens die letzten 100 km zu Fuß gehst, und Sarria ist der bequemste Ort knapp jenseits dieser Grenze. Die Stadt hat einen Bahnhof, viele Unterkünfte und alles, was du für den Start brauchst.
Die Landschaft ist das grüne Hinterland Galiciens: Eichen- und Kastanienwälder, Steinmauern, Weiler aus wenigen Häusern und Wiesen. Bei Portomarín überquerst du den Miño, nach Santiago kommst du über den Monte do Gozo. Die Kehrseite: Es ist der meistbegangene Abschnitt des Jakobswegs. Im Sommer und 2027, im Heiligen Jahr, solltest du jede Nacht früh buchen.
Was du in Sarria vor dem Start sehen solltest
Es lohnt sich, am Nachmittag vorher in Sarria anzukommen. Der Ort entstand Ende des 12. Jahrhunderts mit dem Stadtrecht von Alfonso IX., König von León und Galicien, der 1230 hier starb, während er nach Santiago pilgerte. Was vom mittelalterlichen Sarria bleibt, entdeckst du auf einem kurzen Spaziergang bergauf durch die Rúa Maior.
Die Rúa Maior ist die Straße des Jakobswegs: Der markierte Weg steigt über Treppen vom Fluss hinauf und folgt ihr bis in die Oberstadt. An ihr liegt die Kirche Santa Mariña, für viele Pilger die erste Kirche am ersten Morgen. Weiter oben ist die Kirche San Salvador frühgotisch, aus dem 13. Jahrhundert. Daneben steht der Turm der mittelalterlichen Festung, der einzige Rest der Burg.
Oben am Ortsausgang liegt das Kloster da Madalena, ein ehemaliges Pilgerhospiz, heute von den Mercedariern geführt und einer der klassischen Orte für den ersten Stempel. Von dort geht es hinunter zur mittelalterlichen Brücke Ponte Áspera und hinaus aufs Land nach Barbadelo, dessen Kloster schon im Codex Calixtinus aus dem 12. Jahrhundert erwähnt wird.
Sehenswertes, Unterkünfte und Essen in Sarria
Pilgerpass und Compostela ab Sarria
Für die Compostela in Santiago verlangt das Pilgerbüro, dass du mindestens die letzten 100 km zu Fuß gehst und das mit dem Pilgerpass, der Credencial, nachweist. Ab Sarria sind es etwas mehr, der Abschnitt zählt also, aber mit einer Bedingung, die viele vergessen: Auf den letzten 100 km brauchst du zwei Stempel pro Tag, nicht einen.
Bring den Pilgerpass von zu Hause mit oder besorge ihn vor der ersten Etappe. Lass ihn am ersten Tag in Sarria stempeln und danach zweimal auf jeder Etappe. Es zählen Stempel von Kirchen, Unterkünften, Bars und Rathäusern; am einfachsten ist einer am Vormittag und einer dort, wo du schläfst. Die Stempel sollten ein Datum tragen, sonst schreib es selbst daneben.
Halte den Pass trocken und flach: Ein Zipbeutel im Deckelfach des Rucksacks reicht. Bei der Ankunft muss er vollständig und lesbar sein, denn er ist der einzige Nachweis deiner Kilometer.
- Erster Stempel: in Sarria, zum Beispiel im Kloster da Madalena oder in deiner Unterkunft.
- Jede Etappe: zwei Stempel mit Datum, einer unterwegs und einer am Etappenziel.
- In Santiago: Die Compostela gibt es im Pilgerbüro gegen den vollständigen Pilgerpass.
Training für Sarria – Santiago
Du musst kein Sportler sein, aber du solltest schon gewandert sein. Du reihst mehrere Tage mit 20 bis 30 km und Rucksack aneinander, und das ermüdet anders als eine einzelne Tagestour. Fang ein bis zwei Monate vorher an: zwei oder drei Touren pro Woche und am Wochenende eine lange, die sich auf 15 bis 20 km steigert.
Trainiere in den Schuhen, die du tragen wirst, gut eingelaufen, und mit gepacktem Rucksack. Was auf diesem Abschnitt bremst, sind nicht die Beine, sondern Blasen. Nahtlose Socken, kurze Zehennägel und sofort anhalten, wenn etwas scheuert, verhindern die meisten.
Das Gelände ist sanft, mit kurzen Auf und Abs zwischen den Weilern, aber es summiert sich. Die erste Etappe endet mit dem Abstieg nach Portomarín, und Palas de Rei – Arzúa ist die längste und welligste Etappe. Wenn du dir bei deiner Kondition unsicher bist, nimm den Plan mit 7 Etappen.
- Leichter Rucksack: je weniger Gewicht, desto besser; als Faustregel höchstens 10 % des Körpergewichts.
- Wasser und ein Snack: Bars gibt es oft, aber nicht zu jeder Stunde.
- Eine Regenjacke zu jeder Jahreszeit: In diesem Teil Galiciens regnet es auch im Sommer.
Wie viele Etappen: 5, 6 oder 7?
Mit 5 Etappen passt der Abschnitt samt Anreise in eine Woche, mit langen Tagen. Mit 6 teilst du nur die längste Etappe, Palas de Rei – Arzúa, und schläfst in Melide. Mit 7 teilst du die beiden längsten Etappen wie in der Tabelle oben, und kein Tag ist lang: die entspannte Wahl für den ersten Jakobsweg oder wenn du mit Kindern oder älteren Angehörigen unterwegs bist.
Rechne die Reisetage dazu: einen für die Anreise nach Sarria und einen für die Rückreise ab Santiago. Mit 5 Etappen brauchst du also etwa 7 Tage insgesamt, mit 7 Etappen etwa 9.
Anreise nach Sarria
Mit dem Zug: Sarria hat einen Bahnhof an der Linie Ourense – Monforte – Lugo. So kommst du am einfachsten zum Startpunkt, ohne Auto und ohne Umwege. Die Fahrpläne ändern sich jede Saison: Prüfe sie vor der Buchung.
Übernachten zwischen Sarria und Santiago
Pensionen, Hotels und Landhäuser am Startort und an jedem Etappenziel. Unterkünfte in Sarria
Wann ab Sarria starten?
Beste Monate: Mai, Juni, September und Oktober. 2027 ist Heiliges Jahr: Der 25. Juli, der Jakobstag, fällt auf einen Sonntag. Deshalb wird der Abschnitt ab Sarria voller als sonst, vor allem im Sommer und in der Karwoche vom 21. bis 28. März 2027.
Häufige Fragen
Wie viele km sind es von Sarria nach Santiago?
115 km auf dem Camino Francés, verteilt auf 5 Etappen.
Wie viele Tage braucht man ab Sarria?
5 Gehtage mit Etappen von durchschnittlich etwa 23 km, dazu je ein Tag für An- und Rückreise. In 7 Etappen sind es 7 Gehtage.
Besser 5 oder 7 Etappen ab Sarria?
In 5 Etappen gehst du 18,4 km bis 29,1 km am Tag. In 7 schläfst du zusätzlich in Melide und Hospital da Cruz und kein Tag hat mehr als 22 km: besser für den ersten Jakobsweg oder wenn du selten wanderst.
Bekommt man ab Sarria die Compostela?
Ja. Das Pilgerbüro verlangt mindestens die letzten 100 km zu Fuß, mit zwei Stempeln pro Tag im Pilgerpass.
Wie kommt man nach Sarria?
Mit dem Zug: Sarria hat einen Bahnhof an der Linie Ourense – Monforte – Lugo.
Wann ist die beste Zeit?
Am besten sind Mai, Juni, September und Oktober. 2027 ist Heiliges Jahr: früh buchen.
Wir stellen deine Reise von Sarria nach Santiago mit Unterkünften für jede Etappe zusammen, unverbindlich.
Meinen Jakobsweg planen