27 ottobre 2026 · 4 min di lettura
Cammino di Santiago con bambini: da Sarria a tappe brevi
Come fare gli ultimi 100 km con i bambini: tappe da 9 a 17 km, la Compostela dei piccoli, dove dormire in famiglia e cosa portare.
Rivisto dalla squadra di Xacobea · ottobre 2026
Fare il Cammino con i bambini è più facile di quanto sembri. Il segreto è non copiare le tappe degli adulti: i 115 km da Sarria a Santiago bastano per la Compostela e, divisi in nove giorni, diventano tratti da 9 a 17 km, con il tempo per pranzare con calma, giocare nel fiume e arrivare riposati.
Perché partire da Sarria
Sarria è appena sopra i 100 km richiesti per la Compostela, ha il treno da Madrid e da A Coruña e lungo il percorso c’è un bar ogni pochi chilometri. Con i bambini vale oro: acqua, bagno e una pausa non sono mai lontani. Il profilo è dolce, salvo una salita lunga, quella della Sierra de Ligonde, che si divide in due giorni.
Le tappe in versione famiglia
Abbiamo tagliato le cinque tappe classiche nei paesi con alloggio:
- Sarria – Ferreiros, circa 13 km. Querceti e sentieri incassati; poco dopo Morgade compare il cippo del km 100, la foto che vogliono tutti.
- Ferreiros – Portomarín, circa 9 km. Giornata corta e quasi tutta in discesa: pomeriggio libero sul bacino del Miño. Vedi la tappa Sarria – Portomarín.
- Portomarín – Ventas de Narón, circa 13 km. L’unica salita seria, fino a 720 m. Partite presto, prima del caldo.
- Ventas de Narón – Palas de Rei, circa 12 km. Quasi tutta in discesa, con bar ogni pochi km. Dettagli nella tappa Portomarín – Palas de Rei.
- Palas de Rei – Melide, circa 15 km. Ponti medievali a Leboreiro e Furelos. A Melide, polpo a pranzo.
- Melide – Arzúa, circa 15 km. Ribadiso, con il ponte e il fiume, è la sosta migliore per un bagno. Vedi la tappa Palas de Rei – Arzúa.
- Arzúa – Salceda, circa 12 km. Piste tra gli eucalipti, ombra tutto il giorno.
- Salceda – Lavacolla, circa 17 km. La più lunga; se pesa, spezzatela a O Pedrouzo. Vedi la tappa Arzúa – O Pedrouzo.
- Lavacolla – Santiago, circa 10 km. Monte do Gozo e l’ingresso in città prima di mezzogiorno, il finale migliore. Vedi la tappa O Pedrouzo – Santiago.
Calcolate 3 km all’ora con le soste. Un bambino che parte alle 9 arriva per pranzo quasi in ogni tappa.
La Compostela dei bambini
L’Ufficio del Pellegrino non fissa un’età minima. I bambini che camminano con i genitori o in gruppo e capiscono il senso spirituale o religioso del Cammino ricevono la Compostela. Se sono troppo piccoli, ottengono un certificato speciale con il loro nome; i neonati vengono scritti nella Compostela dell’adulto che li accompagna.
Ogni bambino ha la sua credenziale e la timbra all’inizio e alla fine di ogni tappa, come i grandi. Collezionare timbri nei bar e nelle chiese è, per molti, la parte più bella del viaggio.
Dove dormire in famiglia
Con i bambini la notte conta quanto la tappa. Cercate camere familiari, case rurali o appartamenti con cucina: si cena presto e si rispettano gli orari. Ferreiros, Ventas de Narón, Salceda e Lavacolla sono paesini con pochi posti, quindi prenotate tutte e nove le notti prima di partire. A luglio e agosto, con le vacanze scolastiche, ancora prima.
In ogni tappa di Xacobea trovate gli alloggi di fine tappa con il prezzo datato.
Cosa cambia nello zaino
La regola del 10% del peso corporeo vale anche per loro: un bambino di 30 kg non dovrebbe portare più di 3 kg. In pratica il suo zaino contiene acqua, giacca impermeabile, qualcosa da mangiare e la credenziale. Il resto viaggia in auto da un alloggio all’altro con il trasporto zaini, che con i bambini smette di essere un lusso.
Aggiungete alla solita lista:
- Scarpe già rodate e due paia di calze di ricambio.
- Cappellino, crema solare e cerotti per le vesciche.
- Un cambio asciutto in un sacchetto, per la pioggia o il fiume.
Errori che rovinano il viaggio
- Scarpe nuove il primo giorno.
- Tappe da 25 km perché «i bambini resistono più di noi».
- Arrivare in un paesino alle sei di sera senza letto prenotato.
Se preferite camminare senza pensare a prenotazioni e bagagli, chiedete un preventivo per il vostro Cammino in famiglia: camere per tutti, zaini trasportati e tappe al vostro ritmo.
Domande frequenti
Qual è il periodo migliore per andare con i bambini?
Fine giugno o la prima metà di settembre: giornate lunghe e temperature miti, con meno gente che in piena estate.
Quanti giorni servono da Sarria a Santiago con i bambini?
Tra 8 e 10. Nove giorni sono un buon equilibrio: arrivano con entusiasmo e senza infortuni.
Da che età si può fare il Cammino a piedi con i bambini?
Dai 7–8 anni la maggior parte cammina 12–15 km al giorno senza problemi, se è già abituata. I più piccoli possono andare nello zaino portabimbo o in un passeggino da fuoristrada, con tappe più corte.