27 de outubro de 2026 · 4 min de lectura
Camiño de Santiago con nenos: de Sarria en etapas curtas
Como facer os últimos 100 km con nenos: etapas de 9 a 17 km, a Compostela infantil, onde durmir en familia e que levar.
Revisado polo equipo de Xacobea · outubro de 2026
Facer o Camiño con nenos é máis doado do que parece. O segredo é non copiar as etapas dos adultos: os 115 km de Sarria a Santiago chegan para a Compostela e, repartidos en nove días, dan tramos de 9 a 17 km, con tempo para xantar sen présa, xogar no río e chegar descansados.
Por que empezar en Sarria
Sarria está xusto por riba dos 100 km que pide a Compostela, ten tren desde Madrid e A Coruña e o tramo ten un bar cada poucos quilómetros. Iso cos nenos vale ouro: auga, baño e un descanso nunca quedan lonxe. O perfil é amable agás unha subida longa, a da Serra de Ligonde, que se reparte en dous días.
As etapas en versión familia
Cortamos as cinco etapas clásicas polas aldeas con aloxamento:
- Sarria – Ferreiros, uns 13 km. Carballeiras e corredoiras; pouco despois de Morgade aparece o marco do km 100, a foto que todos queren.
- Ferreiros – Portomarín, uns 9 km. Día curto e case todo en baixada: tarde libre á beira do encoro do Miño. Ver a etapa Sarria – Portomarín.
- Portomarín – Ventas de Narón, uns 13 km. A única subida seria, ata 720 m. Saíde cedo, antes da calor.
- Ventas de Narón – Palas de Rei, uns 12 km. Case todo baixando e con bares cada poucos km. Detalle na etapa Portomarín – Palas de Rei.
- Palas de Rei – Melide, uns 15 km. Pontes medievais en Leboreiro e Furelos. En Melide, polbo para xantar.
- Melide – Arzúa, uns 15 km. Ribadiso, coa súa ponte e o río, é a mellor parada de baño do tramo. Ver a etapa Palas de Rei – Arzúa.
- Arzúa – Salceda, uns 12 km. Pistas entre eucaliptos, sombra todo o día.
- Salceda – Lavacolla, uns 17 km. A máis longa; se vos pesa, partídea en O Pedrouzo. Ver a etapa Arzúa – O Pedrouzo.
- Lavacolla – Santiago, uns 10 km. Monte do Gozo e a entrada na cidade antes do mediodía, o mellor final posible. Ver a etapa O Pedrouzo – Santiago.
Calculade 3 km por hora con paradas. Un neno que sae ás 9 chega a xantar en case todas as etapas.
A Compostela dos nenos
A Oficina do Peregrino non pon idade mínima. Os nenos que camiñan cos seus pais ou en grupo e entenden o sentido espiritual ou relixioso do Camiño reciben a Compostela. Se son demasiado pequenos para iso, dánlles un certificado especial co seu nome; os bebés van escritos na Compostela do adulto que os acompaña.
Cada neno leva a súa propia credencial e sélaa ao principio e ao final de cada etapa, igual que os maiores. Coleccionar selos en bares e igrexas é, para moitos, o mellor da viaxe.
Onde durmir en familia
Cos nenos, a noite importa tanto coma a etapa. Buscade habitacións familiares, casas rurais ou apartamentos con cociña: permiten cear cedo e deitarse á súa hora. Ferreiros, Ventas de Narón, Salceda e Lavacolla son aldeas pequenas con poucas prazas, así que reservade as nove noites antes de saír. En xullo e agosto, cando coinciden as vacacións escolares, aínda con máis marxe.
En cada etapa de Xacobea vedes os aloxamentos do final do tramo con prezo datado.
Que cambia na mochila
A regra do 10 % do peso corporal vale tamén para eles: un neno de 30 kg non debería cargar máis de 3 kg. Na práctica, a súa mochila leva auga, chubasqueiro, algo de comer e a credencial. O resto viaxa en coche de aloxamento en aloxamento co transporte de mochilas, que cos nenos deixa de ser un capricho.
Engadide á lista de sempre:
- Calzado xa usado e dous pares de calcetíns de reposto.
- Gorra, crema solar e apósitos para as burbullas.
- Unha muda seca nunha bolsa, por se chove ou hai río.
Erros que estragan a viaxe
- Estrear zapatillas o primeiro día.
- Planificar etapas de 25 km porque «os nenos aguantan máis ca nós».
- Chegar a unha aldea pequena ás seis da tarde sen cama reservada.
Se preferides camiñar sen pensar en reservas nin maletas, pedide orzamento para o voso Camiño en familia: habitacións para todos, mochilas trasladadas e etapas ao voso ritmo.
Preguntas frecuentes
Cal é a mellor época para ir con nenos?
Finais de xuño ou a primeira quincena de setembro: días longos e temperaturas suaves, con menos xente ca en pleno verán.
Cantos días se tarda de Sarria a Santiago con nenos?
Entre 8 e 10. Nove días é un bo equilibrio: chegan con ganas e sen lesións.
A partir de que idade se pode facer o Camiño a pé con nenos?
A partir dos 7 ou 8 anos a maioría camiña 12–15 km ao día sen problema se xa está afeita a andar. Os máis pequenos poden ir na mochila portabebés ou nun carriño todoterreo, con etapas máis curtas.